FAKTA TENTANG KAFEIN

FAKTA TENTANG KAFEIN

Kopi dan teh mempunyai kafein, namun tidak ramai yang mengetahui tentang kebaikan kafein. Kami senaraikan fakta mengenai kafein supaya anda memahaminya.

1.  

    Kafein adalah bahan semulajadi yang terdapat dalam lebih 60 tumbuhan berlainan dan digunakan oleh dua pertiga penduduk dunia

2.    Bahan ini mampu meningkatkan paras tenaga, yang mana mengoptimumkan persembehan atletik, kapasiti otot dan daya ketahanan. Fakta ini membolehkan anda melakukan senaman lebih efektif untuk jangka masa panjang

3.    Kafein mengerah otot menggunakan simpanan lemak dalam badan seperti kereta yang memerlukan petrol. Cara ia memecahkan lemak adalah dengan meningkatkan metabolism badan

4.    Individu yang mengambil kafein bekerja lebih baik berbanding yang tidak

5.    Kafein meningkatkan paras dopamine dalam otak, menjadikan anda sihat secara optimum

6.  Kafein menghasilkan stimulasi pada otak dan bahagian lain yang lebih penting dalam system saraf

7.  Ia juga mengandungi antioksidan, yang mana membantu memperbaiki sel rosal disebabkan sinar UV yang merbahaya

8.Kafein juga dipercayai berkesan mengurangkan sesetengah penyakit kritikal seperti Alzheimer,Parkinson, jantung, diabetes mellitus tahap 2, sirosis hati dan gout

9.    Kelebihan kafein menentang masalah dihydrotesteron (DHT) yang merosakkan akar rambut sudah terbukti

1  Kafein juga meningkatkan kesihatan dan kelajuan sperma lelaki

Sumber: www.setiakombinasi.com